女生从来没打过篮球比赛的经验，也没功底，怎么打好篮球？急？(女孩学篮球和跆拳道哪个好学哪个学的快？)

1.女生没打过篮球，没有基础。他们怎样才能打好篮球？紧急吗？

事实上，这个问题不仅适用于女孩，也适用于男孩，所以我们需要这样做:

首先，男孩和女孩都必须很好地控制球，没有花哨，只是运球。这应该也是打篮球的基本功，需要多加练习，勤加练习，有包夹时需要通过半场运球。想想看，如果你不能控球，你还能触球吗？谁会再把球传给你，对吗？因此，学会运球尤为关键！

第二，发挥积极性，带动整个团队积极向上，使团队凝聚成一个整体。无论分数高低，你都必须积极主动地打球（这里不仅仅是脏手），并保持阳光的精神，这是精神上的。

第三，有良好的投篮能力也很重要。只有具备良好的投篮能力才能得分。如果你没有投篮能力，那么即使你在空位，你也不会得到分，所以整个球队相当于打四防五。可想而知有多难打。当你有投篮能力时，你会遭遇对手的强力防守甚至包夹。这时就提到了第一点。凭借良好的运球能力，你可以很好地处理球和分球，为队友创造得分机会并赢得比赛。

第四，稍微增加突破能力，从而带动对手的防守者，从而增加对手的防守漏洞，上篮或传球，并增加得分的机会。

……

以上是我的个人观点。如果有什么不对的地方，请提出来，我会改正的。谢谢大家！

篮球是个诚实的东西，不是人渣！

只要你不着急，多花点时间，你自然会玩得很好。

你为什么不担心？因为许多人在开始练习时都很匆忙。运球不好的时候他们会想着上篮。就在三步上篮之后，他们开始做一些花哨的动作。

循序渐进，先学会运球，等你稳定了球再去上篮，否则你无法稳定地持球。你手里的球都打不好，更别说扔了！

三步上篮结束后，我正在练习其他上篮方法。当然，运球也不要落下，还要练习。

当你知道如何上篮时，你就学会了投篮。学习正确的拍摄姿势。你刚开始在篮下投篮。你为什么拍得这么近？因为你不会因为不够强壮而改变动作。你应该先练习你的动作，然后到外面去。

练习开始时打板子，慢慢地试着在动作不会变形的射击范围内扔一个空心球。这是为了让您在拍摄时控制力度。如果你投得不多，在继续之前打几板获得一些信心。

总之，练好每一个技术点，然后再练下一个，用不了多长时间。

不要对每个技术点都半斤八两。我在一天结束时练习了一点投篮、一点上篮和一点运球。这样练几年都没效果。

从感情的角度来说，找一个篮球打得好的男朋友更安全。从客观的角度来看，需要投篮、击球、跑动和运球，以及频繁传球等一系列运动。然而，对于女孩来说，高强度的体能训练和高强度的技术训练难度更大。一开始，你可以做更多基本的运球和投篮练习。增加球感，和篮球交朋友。经常玩游戏，那种没有对抗强度，找到节奏的篮球游戏。我相信女生只要坚持努力也能打好篮球！我曾经在学校女子篮球队担任助教，发现一些女孩也很有天赋，努力练习并打得很好，甚至校队的一些女子篮球运动员比许多男孩都好。事实证明，只要坚持用正确的方法训练，女孩就能打好篮球！

首先，学习理论、篮球规则等。

第二，学习击球，重复练习，找到球感；

第三，学会折返跑，增强体力，打完整场比赛需要很大的体力；

第四，力量训练主要针对对抗；

第五，可以学习其他篮球动作。

以上是个人粗浅的总结。

我来告诉你我的技术是如何从我自己从小打球的经历中获得的。

拍摄，先找视频标准的拍摄姿势，女生弱的话可以找胸部拍。经过反复练习，一周后你会感觉非常好。

运球，练习球感，用力击球，用力在地上击球。

不过我个人觉得你投篮准的时候可以很牛逼，速度快突破好。你不会帅太久的。

2.女生学篮球和跆拳道哪个更容易？

我想是的！！

两个都可以学！

我也是女生。我在我们班打篮球。我是一流的球员！！

我还是我们跆拳道班的班长！！

练习跆拳道可以帮助你保护自己和保持健康。。。

篮球有空可以大一！！

对健康有好处！！！

我建议你两个都练。